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RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA DISEMINACIÓN DE LA INFECCIÓN POR CORONAVIRUS Y PARA LA AUTOPROTECCIÓN

EUSKADI 18 de marzo de 2018

Las personas con discapacidad visual necesitamos utilizar  el tacto y palpar con nuestras manos superficies y objetos para reconocerlos y para orientarnos, lo que nos convierte en un colectivo que debe extremar las medidas de precaución e higiene en cualquier situación y especialmente en esta crisis del Covid-19.

Muchas de las recomendaciones que recibimos estos días se acompañan de vídeos e imágenes que no van audiodescritas y no nos permiten acceder completamente a la información. Por este motivo os hacemos llegar este texto y audio.

 

RECOMENDACIONES:

Evita salir de casa si no es imprescindible.

  1. Si has de salir, evita aglomeraciones y mantén una distancia de metro a metro y medio con otras personas.
  2. Se recomienda salir a hacer las compras o gestiones imprescindibles de forma individual. Las personas con discapacidad visual grave podemos salir acompañadas si lo necesitamos.
  3. Evita tocarte la cara especialmente ojos, nariz y boca.
  4. Si toses o estornudas cúbrete boca y nariz con un pañuelo desechable y tíralo a la basura tras su uso. Después lávate las manos. Si no tienes un pañuelo de papel, cubre tu boca y nariz con el codo y no con la palma de la mano.
  5. Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de haber estado en lugares públicos, después de sonarte la nariz, toser o estornudar y antes del contacto con otras personas, sobre todo si pertenecen a la población de riesgo (personas mayores o con patología asociada). El lavado de manos ha de  hacerse con suficiente jabón, durante al menos 50 ó 60 segundos y frotando conscientemente toda la superficie de muñecas, manos y dedos. Usa gel desinfectante si no dispones de agua y jabón, y hazlo de la misma manera durante al menos 20-30 segundos.
  6. Extrema las medidas de higiene limpiando y desinfectando las superficies que se tocan con
  7. Si tienes fiebre o síntomas como tos y dificultad para respirar, quédate en casa, llama  a tu centro de salud y sigue las instrucciones de tu médico/a.
  8. Si tienes dudas o necesitas apoyo puedes contactar con tu asociación con los servicios sociales de tu ayuntamiento o con las redes de voluntariado de tu zona. (En Euskadi está coordinado desde un teléfono único 945 222 222)

 

 

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